Существуют разные мнения на счет, как, сколько и чем кормить ребенка после года. Поскольку съеденная пища покидает желудок у полуторагодовалого ребенка за 2—3 часа, в отечественной педиатрии принято считать, что перерыв между приемами пищи должен составлять 4—4,5 часа с года до полутора и 4—5 часов с полутора до двух лет.

До полутора лет предлагается кормить малыша 4—5 раз, после полутора — 4 раза в день. Перед сном дополнительно можно предложить кефир или молоко.
Во многих пособиях по уходу за детьми, написанных зарубежными авторами, говорится о трехразовом питании маленьких детей. При этом они также совершенно нормально растут и развиваются. При выборе ритма питания старайтесь ориентироваться на аппетит своего ребенка. Если он к началу кормления не испытывает интереса к еде, ест мало и стремится быстро убежать из-за стола, возможно, он не успел еще проголодаться и следует несколько увеличить интервал между кормлениями. Если же ребенок становится возбужденным и капризным перед едой, что может быть проявлением чувства голода, попробуйте немного сократить интервалы.

Летом ваш малыш отказывается обедать?

И это несмотря на то, что в это время года он тратит столько энергии — лазает, ходит, бегает целый день. Как наладить его аппетит?

Да, в жаркие летние дни у детей часто ухудшается аппетит, в то время как затраты энергии увеличиваются. Во исполнение этих затрат летом рекомендуется употреблять больше свежих фруктов, соков, которые улучшают аппетит и дают дополнительное количество калорий. В этот период можно изменить режим питания, перенеся обед на более поздний час, а полдник заменив вторым завтраком (кисломолочные продукты, фрукты, соки). После дневного сна в прохладном помещении ребенок поест с большим аппетитом, нежели после пребывания на солнце в первой половине дня. Нужно позаботиться, чтобы малыш достаточно много пил: не забывайте предлагать ему разведенные соки, не очень сладкие компоты, овощные отвары, простую воду. Имейте в виду: молоко не является питьем, это очень сытная пища, которая к тому же уменьшает активность пищеварительных ферментов. Поэтому, если ваш ребенок после прогулки выпил стакан молока, кормить его больше ничем не нужно. Уложите его спать, а обед предложите после отдыха.

О том, как кормить ребенка после грудного вскармливания, какие продукты давать годовалым детям и как их правильно приготовить, прочтите в специальной развернутой публикации здесь