Летом на улице так много интересного... А осенью и зимой прогулки превращаются в пытку и для малышей: сидят на санках, укутанные как кокон, скучно; и для мам: не утеплишь свое чадо как следует - вдруг замерзнет, а утеплишь - какие тут игры и движения на зимнем воздухе - вот и тянешь за собой обреченно санки круг за кругом вдоль домов, круг за кругом...
Мамы зачастую перестраховываются, или просто-напросто не знают, как одеть ребенка соответственно сезону и погоде, так чтобы одежда не стесняла движений и достаточно согревала его.
Обратите внимание на следующую информацию:
Маленьких детей выводят гулять зимой в безветренную погоду при температуре воздуха не ниже -15. Желательно, чтобы суммарное время прогулок составляло не менее 4-5 часов ежедневно. Если погода совсем скверная, прогулку можно заменить сном на веранде, в лоджии или в комнате с открытым окном.
Если погода приемлемая, но все-таки температура воздуха низковата, можно сократить время прогулки. А малышу, прежде чем выходить из дома, полезно намазать щечки тонким слоем жира (гусиного, утиного, куриного) во избежание обмораживания кожи. Сливочное масло и кремы не годятся, так как они содержат воду и усиливают охлаждение кожи на морозе. И еще совет - не держите долго ребенка на санках. Чем подвижнее малыш на улице, тем ему теплее.
Смотрите таблицу, как одеть ребенка:
Температура воздуха |
Одежда |
от +6° до -2° |
Четырехслойная: белье, платье, трикотажная кофта, колготы, рейтузы, куртка или демисезонный комбинезон, носки, сапоги или утепленные ботинки. |
от -3° до -8° |
Четырехслойная: белье, платье, шерстяная кофта, колготы, рейтузы, шерстяные носки, зимнее пальто или утепленный комбинезон, утепленные сапоги или валенки. |
от -8° до -12° |
Пятислойная: белье, платье, шерстяная кофта или свитер, колготы, рейтузы - две пары, зимнее пальто или шуба или теплый комбинезон, валенки, две пары носков: шерстяные и махровые. |