Про-деток.рф Про-деток.рф Сайт про деток
  • Главная
  • Маме на заметку
  • Беременность
  • Дети до года
  • Год второй
  • Дети от 3 до 5
  • Сделай Сам
  • Домашний очаг
Комплекс массажа для грудничков

Массаж и гимнастика для грудничков: комплекс упражнений

Дети до года
Просмотров: 11092

Массаж новорожденному, так же как и гимнастику, надо проводить ежедневно, в определен­ные часы, лучше всего через 30—40 минут после еды или за 20—30 минут до приема пищи, если малыш уже проснулся и находится в спокойном состоянии.

Летом занятия проходят на открытом воздухе в тени (и так, чтобы не было ветра), при температуре 22° С, а зимой в хорошо проветренном помещении с температурой воздуха не ниже 20°.

Положите обнаженного ребенка на стол, покрытый байковым одеялом, небольшой клеенкой и пеленкой. Вымойте и высушите свои руки, они должны быть чистыми и сухими.

Кстати, еще один совет: не применяйте тальк или вазелин — они засоряют поры кожи ребенка. Убедитесь, что ваш малыш пребывает в добром, хорошем настроении; если он плачет, успокойте его. И когда вы убедитесь, что все в порядке, приступайте к занятиям, не забывая о главном правиле: массаж и гим­настические упражнения следует проводить осторожно, мягко, без насилия и в медленном темпе, так как у грудного ребенка кожа, сосуды, мышцы, связки, кости очень нежны и хрупки.

Примечание: всем видам массажа можно обучиться в комнатах здорового ребенка при детских поликлиниках.

Особенности массажа и гимнастических упражнений ребенка первых 3 месяцев жизни

У младенцев в этот период наблюдается повышенный тонус мышц ног и РУК. Поэтому применять сейчас следует только поглаживающий массаж, так как он расслабляет мышцы. Все остальные виды (растирание, разминание, лег­кое поколачивание), усиливающие гипертонус, за редким исключением, противопоказаны.

Массаж очень полезно чередовать с физическими упражнениями; гипертонус и в них вносит свои коррективы. Нельзя производить простые механические действия, например сводить и разводить ручки младенца. Акцент следует делать на упражнениях, которые активизируют проявление врожденных рефлексов (подошвенного, спинного, ножного). Как показывает практика, чем раньше вы поможете запустить в действие природные механизмы, тем быстрее ваш малыш научится владеть своим телом.

Массаж для малышей 1,5-3 месяцев. Примерный комплекс

1. Массаж рук

mass1
И. п. — положите ребенка на спину, ногами к ближнему краю стола.
Вып. — делая поглаживающие движения ладонью, массируйте руку по направлению от кисти к плечу, по внутренней поверхности предплечья и плеча.
Повторите 4—6 раз.

2. Массаж живота

массаж новорожденному

И. п. — то же.
Вып. — ладонью одной или обеих рук проводите круговое поглаживание живота (по ходу часовой стрелки, минуя область печени).
Повторите 6—8 раз.

Массаж косых мышц живота

(применяется с трех месяцев)

массаж  для грудных детей


И. п. — то же.
Вып. —делая ладонями легкие растирающие движения, массируйте живот таким образом, чтобы пальцы обеих рук соединялись над пупком.
Повторите 6—8 раз. В конце используйте прием поглаживания.
Цель: укрепить мышцы брюшного пресса.

3. Массаж ног

массаж ног грудничку


И. п. — то же.
Вып. — легко придерживая одной рукой стопу ребенка, другой рукой производите поглаживание ноги по наружной и задней сторонам голени и бедра в направлении от стопы к паху (внутреннюю поверхность бедра не массируют). Повторите 4—6 раз.

4. Разгибание позвоночника

(спинной рефлекс)

массаж спины для ребенка


И. п. — положите ребенка на бочок.
Вып. — проведите двумя пальцами по обеим сторонам позвоночника в направлении от ягодиц к плечевому поясу (это вызывает рефлекторное раз­гибание спины).
Повторите упражнение, положив малыша на другой бочок.
Цель — укрепить мышцы спины.

5. Массаж спины

(выполняется с двух месяцев)

массаж спины для ребенка 2 месяцев


И. п. — положите ребенка на живот.
Вып. — поглаживая спину тыльной поверхностью обеих рук, двигайтесь по направлению от ягодиц к шее, на обратном пути — от шеи к ягодицам (массаж проводится ладонями).
Повторите 4—6 раз.

6. Разгибание позвоночника и ног

(рефлекс положения)

гимнастика для грудничков


И. п. — малыша, лежащего на животе, подхватите руками снизу, под грудь и выпрямленные ноги.
Вып. — приподнимите его над столом (при этом ребенок рефлекторно раз­дает спину и поднимает голову).
Повторите 1—2 раза.
Цель — укрепить мышцы спины, затылка и позвоночника.

7. Массаж стопы

mass7


И. п. — положите ребенка на спину.
Вып. — а) поддерживая указательными пальцами обеих рук слегка приподнятую стопу ребенка, большими пальцами производите поглаживание тыльной стороны стопы в направлении от пальцев к голеностопному суставу и вокруг этого сустава.
Повторите 4—6 раз.
б) Ладонями обеих рук растирайте пальцы на ногах ребенка.
Повторите 4—6 раз.

8. Сгибание и разгибание пальцев стопы

(подошвенный рефлекс)

массаж для грудничков


И. п. — ногу лежащего на спине ребенка слегка приподнимите одной рукой, захватив выше голеностопного сустава. Вып. — указательным пальцем другой руки несильно надавите на подошву у основания пальцев (это вызывает рефлекторное сгибание пальцев); затем проведите пальцем по наружному краю стопы до пятки (произойдет рефлеторное разгибание пальцев ноги).
Повторите 3—4 раза.

9. «Потанцовывание»

(ножной рефлекс)
И. п. — поддерживая малыша под мышки, поставьте его на стол, лицом к себе.
Вып. — от прикосновения к плотной поверхности стола ноги ребенка рефлекторно выпрямляются в коленных и тазобедренных суставах.
Повторите 4—6 раз.
Цель — укрепить мышцы и упор ног.

Общая продолжительность занятий — 5—6 минут.



  • Назад
  • Вперёд
  • Facebook
  • Twitter
  • Google+
  • Linkedin

Последние записи

  • Выкройка рубашки с длинным рукавом для мальчика 4-8 лет
  • Выкройка красивого платья для девочки 4-7 лет
  • Какой должна быть комната для ребенка
  • Детские коляски Baby Design
  • Существуют ли эффективные методы лечения болезни Бехтерева?

Популярное

  • Свадебные платья для беременных: 40 фото
  • Таблица: типовые детские мерки
  • Новогодний костюм дракона своими руками
  • Брюки на резинке для мальчика - выкройка
  • Новогодние костюмы для детей

Кто сейчас Online

Сейчас 48 гостей и ни одного зарегистрированного пользователя на сайте

Еще из этой категории

  • Когда надо вводить массаж для детей до года?
  • Массаж и гимнастика для грудничков: комплекс упражнений
  • Можно ли принимать лекарства кормящей маме?
  • Развитие ребенка в 3 месяца
  • Что делать, если кормящая мама заболела гриппом?
  • Все категории
  • Случайные статьи
  • На заметку
  • Шьем и вяжем
выкройка юбки для беременных из трикотажа

Юбка для беременных № 1 (выкройка)

Развитие ребенка по месяцам - таблица

Этапы развития ребенка - таблица

что ребенок ощущает в утробе

Что ребенок ощущает в утробе матери

Что подарить девушке на день Святого Валентина? полезная статья

 кормящая мама заболела

Что делать, если кормящая мама заболела гриппом?

питание ребенка после года

Чем кормить ребенка после года?

Чем кормить ребенка в 4, 5, 6 месяцев

надо ли укачивать дитё

Укачивание ребенка перед сном - плохо

ребенок называет разные предметы одним и тем же словом

Пойми меня!

Миокардит у детей, признаки, лечение

Миокардит у детей: эффективное лечение ребёнка

Судороги у ребенка

Судороги у ребенка

ребенок сосет палец

Как отучить ребенка сосать палец. Полезная статья

игры, которые полезны ребенку

Каким играм отдавать предпочтение: спокойным или эмоциональным?

учим малыша играть

Как научить ребенка играть?

Надо ли родителям вмешиваться в детские игры?

Игры с малышом на улице

Игры для детей на улице

Вся правда об интернет-аптеках

Детские зимние сапоги (на зиму)

Детские коляски Baby Design

Стизи про маму

Детские стихи про маму

Детский комбинезон

Детский текстиль и психология детской комнаты

Замена суставов в Израиле: методы современного эндопротезирования

Игрушечный транспорт для детей

выкройка штанишек детских до 2 лет

Брюки на резинке для мальчика - выкройка

Выкройка детских ползунков (штанишки)

Летний полукомбинезон для ребенка 1 год - выкройка

Выкройка комбинезона для годовалого ребенка

платье для девочки выкройка скачать

Выкройка красивого платья для девочки 4-7 лет

выкройка платья для девочки скачать

Выкройка плятья для девочки 3-6 лет

Выкройка распашонки

Выкройка распашонки для младенца

рубашка на мальчка выкройка классика 4-8 лет

Выкройка рубашки с длинным рукавом для мальчика 4-8 лет

выкройка ююбки для девочки скачать

Выкройка юбки для девочки

Сайт про-деток

В контакте ПД     Карта сайта     Книги     Полезные ресурсы     Каталог     


Блог Про-деток.рф начат в 201о году.

Объединяет в себе публикации из актуальных и рекомендованных для молодых родителей печатных источников.

А также собственные творческие наработки и идеи.


Про-деток.рф

© 2011 Про-деток.рф. All Rights Reserved.
Обратная ссылка при копировании материалов обязательна

Joomla Template by ThemeXpert