Баннер

Рацион питания ребенка до года (таблица введения продуктов)

Печать

Рейтинг пользователей: / 2
ХудшийЛучший 
Маме на заметку - Памятки о продуктах питания

Введение продуктов в рацион питания малыша до года.

Все мамы рано или поздно задаются вопросом: какой прикорм и когда нужно вводить в рацион ребенка? Какие продукты можно употреблять малышу и в каком возрасте их следует давать, а также чем нельзя кормить детей до года.

Когда у детей появляются первые молочные зубки - это нижние и верхние резцы, то помимо молока можно постепенно вводить соки и пюре. Разумеется, без жевательных зубов ребенок не сможет разжевывать твердые кусочки пищи, поэтому все продукты необходимо тщательно измельчать перед употреблением. Прикорм вводится постепенно, начиная с 4-6 месячного возраста. Ниже мы приводим таблицу питания детей первого года жизни, где указаны рекомендуемые продукты и их количество в граммах соответствующие определенному месяцу жизни ребенка.
Месяцы жизни
наименование продуктов питания, блюд 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10-12
Фруктовый сок, мл - - - 20-30 50 60 60 70 80 80-100
Пюре фруктовое, г - - - 10-20 40-50 60 60 70 80 80-100
Творог, г - - - - - 5-20 30 40 40 40
Желток, г - - - - - - 1/4 1/2 1/2 1/2
Пюре овощное, г - - - - - 50-150 150 150 150 150-180
Каша овощная, г - - - - - - 50-150 150 150 150-180
Мясное пюре, г - - - - - - 30 30 40 40-50
Рыба, г - - - - - - - - - 30-40
Кефир, обезжиренный йогурт, мл - - - - - - - 150 200 400
Овощной суп, мл - - - - - - - - - 30
Хлеб, г - - - - - - - - - 10
Сухари, печенье, г - - - - - - - 5 5 6
Растительное масло, г - - - - - 3 3 5 5 6

Таблица показывает, чем кормить детей от 4-х месяцев, какие продукты можно давать детям до года и в каких количествах. Эти рекомендации по питанию даны для детей, находящихся на естественном грудном вскармливании.

 


 

e-max.it: your social media marketing partner

Возможно вас заинтересуют похожие материалы:
Новые публикации:

  • Вконтакте
  • Facebook
 


загрузка...

Комментарии