Баннер

Первый прикорм

Печать

Рейтинг пользователей: / 1
ХудшийЛучший 
Дети до года - О питании ребенка

Начиная с 4-месячного возраста в рацион ребенка можно вводить первый прикорм. Как это делать?
Материнское молоко по-прежнему остается основной пищей младенца, однако оно уже не может полностью удовлетворять ребенка в основных питательных веществах, в связи с чем начиная с 4-месячного возраста и вводится постепенно прикорм.

Суточный объем пищи, необходимый ребенку от четырех до шести месяцев, составляет 1/6 массы его тела (примерно 900-1000 мл), от 6 до 8 мес. - 1/7 массы тела (1000-1200 мл).
На пятом месяце ребенка следует перевести на пятиразовое кормление, при условии, что введен прикорм. Густая пища задерживается в желудке ребенка дольше, чем молоко. При пятиразовом питании перерывы между приемами пищи составляют 4 часа, ночная пауза - 8 часов.

Прикорм обычно назначают с 4,5 месяца. Недоношенным детям, страдающим рахитом, анемией, постоянными срыгиваниями, прикорм вводят чуть раньше - с 4 месяцев. При расстройствах пищеварения, острых лихорадочных заболеваниях, а также летом в жару, когда пища плохо переваривается, чуть позднее - с 4,5 месяца.


Правила введения прикорма.

1. Новые блюда вводятся постепенно и последовательно
2. Дают их сначала в небольших количествах и лишь потом объем медленно, постепенно увеличивают.
3. К следующему виду пищи переходят только после того, как ребенок привыкнет к предыдущему.

Что в себя включает первый прикорм?

Как правило это пюре из моркови, кабачков, картофеля, тыквы, капусты, репы. Сначала 1-3 чайные ложки новой еды (из одного вида овощей) малышу дают перед одним из дневных кормлений. Постепенно, в течении 10-12 дней, количество пюре доводят до нормы (100-150г), полностью заменяя им одно грудное кормление.

Когда ребенок привыкнет к какому-то одному виду пюре, ему следует готовить смешанное блюдо (из 2-х 3-х видов овощей). Кстати, картофель не должен составлять более половины объема пищи, т.к. содержит много крахмала и беден кальцием.

Овощное пюре следует давать вместе с яичным желтком, а в дальнейшем с мясным пюре. Позднее можно использовать плодоовощные консервы для детского питания, выпускаемые пищевой промышленностью. Тут уже речь идет о втором прикорме, который вводится начиная с шести месяцев.

 

 

Сохрани для себя эту статью в закладки:

e-max.it: your social media marketing partner
  • Вконтакте
  • Facebook
 


загрузка...

Комментарии